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アラビアのピタパン のレシピ
それでは、中東のおいしいパンを紹介します。栄養価が高く風味豊かなおいしいオリエンタルパン、アラビアピタパンの作り方をお教えします。このパンは、十字軍の時代やイエスの時代のように、非常に古いものです。ダイエットや健康的なものを食べるのに最適な天然パン。この料理には、クリーム入りの美味しいチキンカレーと組み合わせることをお勧めします
。
サービング
12
準備
15 分
調理
10 分
カロリー
250 kcal
アラビアのピタパン の作り方
調理手順
- イースト、砂糖、少量の水をボウルに入れ、5分間休ませます。
- ボウルに小麦粉を入れて王冠を作り、イースト、塩、油、残りの水を加えた混合物を加えます。
- コンパクトな生地ができるまで手でこねます。
- よく粉をまぶした表面に生地を広げ、薄く手触りが弾力性があるまで加工します。
- 生地をボウルに入れ、キッチンタオルで覆い、体積が2倍になるまで休ませます。
- 生地を手のひらで押さえて空気を抜く。
- 生地を12等分し、ロールを少し休ませてからそれぞれを広げ、麺棒を使って厚さ5 mmの円を作ります。
- 少量の油を塗った天板に置き、250度に予熱したオーブンに10分間入れます。
- パンをオーブンから取り出したら、すぐに2枚のキッチンタオルの間に置き、湿気が入って固くならないようにします。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
9 ステップ
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