ご飯とフライドポテトのトマチカン のレシピ
たんぱく質が豊富なジューシーなランチや家族と一緒に食べるために、ご飯とフライドポテトを使ったおいしいトマチカンの作り方を紹介します。
野菜サラダととても冷たいレモンダを添えてください。
サービング6
準備分
調理45 分
カロリーkcal
ご飯とフライドポテトのトマチカン の作り方
調理手順
- ガーリックパウダー、塩、クミンを植物油をはねた鍋に肉を入れ、約30分火が通るまでかき混ぜます。
- 次に、刻んだトウモロコシを加え、次にソースを加えます。
- さらに30分煮る
- #tomate チェリーをバジルの大きな枝とにんにくと一緒に調理してソースを作りました。泡立てる前に、すべての水を捨てて水差しに入れ、塩、オリーブオイル、オレガノを加えます。残った場合は瓶に保管してください。蓋をした瓶に入れて冷蔵庫で約2週間保存できます。
- アラビア風ライスは、トーストした麺とスプーン一杯のカレーで作られ、ジャガイモをさいの目に切って揚げただけです。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
