치킨과 오렌지 샐러드 요리 레시피
오늘은 맛있는 치킨 샐러드를 보여 드리겠습니다.가족과 함께 즐기기에 완벽한 건강 요리인 치킨과 오렌지 샐러드를 만드는 방법을 알려드립니다.이 요리는 진정한 미식 샐러드로, 건강하고 가벼운 음식을 먹고 싶을 때 이상적입니다.닭고기는 이 요리에 단백질을 공급하고 샐러드는 섬유질과 비타민을 공급합니다.이 요리와 함께 맛있는 과일 샐러드를 준비해 보시기 바랍니다
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인분
2
준비
20 분
요리
120 분
칼로리
48 kcal
치킨과 오렌지 샐러드 만드는 방법
조리법
- 닭 가슴살을 슬로우 쿠커에 넣거나 스테이크에 넣거나 자르지 않은 상태로 넣습니다.
- 필레를 많이 넣으면 직접 만든 닭고기 육수로 냄비에 물을 뿌려 가슴을 덮습니다.
- 소금과 후추를 넣고 레몬 조각을 더하면 시트러스 향이 전체 조합에 잘 어울립니다.고온에서 2 시간 동안 익히십시오.
- 시간이 다되면 닭고기는 냄비 밖에 남겨두세요.
- 식을 때까지 기다렸다가 잘게 썬다.
- 큰 그릇이나 그릇에 모든 재료를 넣습니다.아루굴라 콩나물, 강판에 간 당근, 얇게 썬 적양파 반개, 오렌지 웨지, 잘게 썰거나 튀긴 닭고기, 칩이나 작은 조각으로 만든 치즈, 잘게 썬 아보카도, 껍질을 벗긴 피스타치오, 다진 고수를 넣습니다.
- 별도의 그릇이나 그릇에 혼합물을 준비하십시오.올리브 오일 한 스푼, 발사믹 식초 한 스푼, 취향에 따라 소금, 그레인 머스타드 한 스푼을 넣으십시오.원심분리기, 그게 전부입니다.감귤 성분으로 풍미를 더욱 강조하고 싶다면 비네 그레트에 라임 또는 오렌지 주스 한 스푼을 더할 수 있습니다.
- 드레싱을 넣고 잘 저어주세요.
- 메인 코스나 반찬으로 먹을 수 있는 맛있는 레시피가 이미 준비되어 있습니다.
1 단계
2 단계
3 단계
4 단계
5 단계
6 단계
7 단계
8 단계
9 단계
