버섯으로 속을 채운 파히타 요리 레시피
오늘은 버섯으로 속을 채운 파 히타를 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 토마토, 치즈, 아보카도와 함께 편안한 저녁 식사를 할 수있는 매우 쉽고 맛있는 레시피입니다
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인분
14
준비
분
요리
20 분
칼로리
kcal
버섯으로 속을 채운 파히타 만드는 방법
조리법
- 버섯의 줄기를 조금 잘라내십시오.
- 버섯을 잘 씻어서 나머지 흙을 제거합니다.
- 마늘을 잘게 썬다.올리브 오일 두세 스푼으로 팬을 가열하고 약한 불에서 노릇하게 굽습니다.
- 버섯을 네 부분으로 나눈 다음 조각으로 자릅니다.
- 다진 버섯을 마늘과 함께 팬에 넣고 10 분 동안 볶습니다.요리하는 동안 소금 한 스푼과 파슬리 두 스푼을 넣으십시오.
- 이것이 제가 사용하는 치즈입니다.콩 음료로 만든 우유가 함유되지 않은 반경화 치즈입니다.까르푸에서 구입했습니다.
- 치즈는 빨리 부서지기 때문에 조심스럽게 자릅니다.준비물과 혼합하십시오.
- 아보카도에서 펄프를 열고 제거합니다.
- 모든 펄프를 작은 조각으로 자르고 이전 준비와 섞습니다.
- 옥수수 토르티야와 준비물 2 큰술을 가운데 부분에 넣습니다.
- 파 히타 충전물이 빠지지 않도록 모서리 중 하나를 접습니다.
1 단계
2 단계
3 단계
4 단계
5 단계
6 단계
7 단계
8 단계
9 단계
10 단계
11 단계
