비건 절인 두부 파히타 요리 레시피
오늘은 비건 절인 두부 파히타를 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 아주 맛있고 건강한 토르티야로 간단한 저녁 식사에 이상적입니다.
놓칠 수 없어요
인분
2
준비
분
요리
20 분
칼로리
kcal
비건 절인 두부 파히타 만드는 방법
조리법
- 두부를 담그려면 8 시간이 지나면 이미 맛이 나지만 24 시간 동안 그대로 두는 것이 좋습니다.올리브 오일과 TexMex 조미료를 섞습니다.두부를 얇게 썰어 이전 준비물과 섞습니다.밀폐 용기에 보관하고 재우는 동안 5 ~ 6 번 뒤집어 냉장고에 보관하십시오.
- 밀 토르티야를 미리 준비해 드리겠습니다.대파와 고추를 얇게 썬다.올리브 오일을 뿌린 팬에 야채를 볶습니다.
- 요리 중간에 TexMex 조미료를 넣고 몇 분 더 볶습니다.절인 두부와 남은 액체를 추가합니다.2분 더 볶은 후 직접 만든 튀긴 토마토를 넣습니다.불을 끄고 잘 섞어주세요.
- 양상추를 얇게 썰어 레몬 주스를 뿌려 파 히타를 만듭니다.
1 단계
2 단계
3 단계
4 단계
