Rezept von Haferflockenwasser zur Gewichtsreduktion
Haferflockenwasser ist ein gesundes und erfrischendes Getränk, das Ihnen beim Abnehmen und bei der Aufrechterhaltung einer guten Verdauung helfen kann. Dieses Rezept ist einfach zu befolgen und verwendet einfache Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Darüber hinaus ist es ein kalorienarmes, ballaststoffreiches Getränk, das sich perfekt für jede Tageszeit eignet. Sie können das Rezept an Ihren Geschmack anpassen und weitere Zutaten wie Obst oder Joghurt hinzufügen, um ihm einen anderen Geschmack zu verleihen. Genießen Sie dieses Haferflockenwasser zur Gewichtsreduktion
Portionen
2
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
Min.
Kalorien
kcal
Wie man Haferflockenwasser zur Gewichtsreduktion macht
Anweisungen
- Spülen Sie die Haferflocken ab und geben Sie sie in eine Schüssel mit 2 Tassen Wasser. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten oder über Nacht einwirken.
- Nachdem der Hafer ausgeruht ist, abseihen und den Abfall wegwerfen.
- Zimt, Vanilleextrakt und Honig (falls gewünscht) in das Haferwasser geben und gut vermischen.
- Die Mischung in ein Glas gießen und genießen.
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
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