Receta de Macarrones con tomate y rúcula
Redacción Vida Recetas
Descubre cómo preparar unos deliciosos macarrones con tomate y rúcula, una receta de pasta fácil y nutritiva que encantará a toda la familia. Este plato combina la suavidad de la pasta con el sabor intenso del tomate, el toque salado de las anchoas y las aceitunas, y el frescor de la rúcula. Originaria de la cocina mediterránea, esta receta es ideal para una comida completa y equilibrada, ya que aporta fibra, vitaminas y proteínas. Perfecta para quienes buscan opciones saludables sin renunciar al sabor.
¿Por qué te encantará esta receta?
- Es muy sencilla de preparar, con ingredientes fáciles de encontrar.
- La rúcula, un superalimento, aporta un toque ligeramente picante y numerosos nutrientes.
- Puedes adaptarla fácilmente: si no te gustan las anchoas, puedes omitirlas o sustituirlas por alcaparras.
Esta receta de pasta es perfecta para un almuerzo o cena entre semana, y también para sorprender a tus invitados con un plato lleno de color y sabor. Sigue los pasos y disfruta de un plato que combina tradición y modernidad.
Preparación
30 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Calorías
370 kcal
Ingredientes
Instrucciones
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1
Lavar bien todos los vegetales con suficiente agua.
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2
Triturar con un tenedor los 50 gramos de anchoas, reservar.
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3
Pelar los tomates retirándoles toda la piel, cortarlos a la mitad y retirarles las semillas.
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4
Cortarlo en trozos pequeños, reservar.
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5
Cortar en trozos grandes las hojas de rúcula, reservar.
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6
En una olla colocar el agua y la sal.
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7
Llevar a hervor y luego agregar la pasta.
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8
Cocinar por 13 a 15 minutos, dependiendo de las instrucciones del empaque.
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9
Colocar en un caldero la mantequilla junto al aceite; llevar al fuego y cuando esté caliente, agregar la cebolla y saltear por 3 minutos aproximadamente.
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10
Agregar las anchoas trituradas y las aceitunas negras. Adicionar el tomate junto a la pimienta y cocinar por 4 minutos más revolviendo constantemente.
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11
Luego, agregar la rúcula y cocinar durante 1 minuto.
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12
Una vez la pasta esté lista, colarla y retirarle toda el agua.
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13
Servir la pasta y agregar la salsa por encima y adicionar queso parmesano al gusto.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan difícil es preparar Macarrones con tomate y rúcula?
Esta receta tiene una dificultad fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Macarrones con tomate y rúcula?
El tiempo de preparación es de 30 minutos y el tiempo de cocción es de 25 minutos.
¿Para cuántas personas es esta receta?
Esta receta está diseñada para 4 porciones.
¿Puedo sustituir algunos ingredientes?
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
¿Cómo debo conservar esta preparación?
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.