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Receta de Ensalada con kikos
Para completar tu almuerzo te traigo esta esplendida ensalada que puedes preparar en segundos! Te diré como preparar una divina ensalada con kikos.
Resumen de la receta
Cocción
20 min
Porciones
1
Dificultad
Fácil
1
Porciones
20 min
Cocción
Fácil
Ensaladas
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 60 gramos lechuga
- 1/2 tomate
- 1 mandarina
- 1/2 zanahoria
- 1 puñado kikos
- 1 lata atún al natural
- aove
- Sal
- Vinagre de manzana.
Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada con kikos
Instrucciones:
- Cortar el pepino y la zanahoria en rodajas finas. Cortar el resto de ingredientes en cubitos. Añadir el atún.
- Aliñar con el aceite, sal y vinagre. Trituramos los kikos y los añadimos a la hora de comer para que estén crujientes.
Paso 1
Paso 2
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada con kikos y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada con kikos para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 20 minutos.
Esta receta está diseñada para 1 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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