¿Qué tan difícil es preparar Ensalada de Tabbouleh?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Ensalada de Tabbouleh?

El tiempo de preparación es de 15 minutos y el tiempo de cocción es de minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 4 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Ensalada de Tabbouleh

Receta de Ensalada de Tabbouleh

Disfruta de los sabores refrescantes de la Ensalada Libanesa de Tabbouleh, un plato vibrante que incluye trigo bulgur, hierbas frescas y vegetales crujientes. El aderezo con aceite de oliva y jugo de limón le añade un toque delicioso. Perfecto como acompañamiento o como una comida ligera y saludable.

Resumen de la receta

Preparación 15 min

Porciones 4

Dificultad Fácil

Categoría Ensaladas

Ingredientes

1 taza de trigo bulgur, remojado en agua caliente
1 taza de perejil fresco, picado
1/2 taza de hojas de menta, picadas
2 tomates, cortados en cubos
1 pepino, cortado en cubos
1/4 taza de cebolla roja, finamente picada
1/4 taza de aceite de oliva
1/4 taza de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto

Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de Tabbouleh

Instrucciones:

Paso 1

Escurrir el bulgur remojado y esponjar con un tenedor.

Paso 2

En un tazón grande, mezclar bulgur, perejil, menta, tomates, pepino y cebolla roja.

Paso 3

En un tazón pequeño, batir juntos aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.

Paso 4

Verter el aderezo sobre la ensalada y mezclar hasta que esté bien combinado.

Paso 5

Refrigerar durante al menos 1 hora antes de servir.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada de Tabbouleh y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada de Tabbouleh para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras