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Receta de Ensalada monik
Hoy día les enseñaré como preparar Ensalada Monik, es una receta casera para acompañar cualquier plato, rica y jugosa.
Les encantara que no podrán dejar de hacerla luego.
Resumen de la receta
Cocción
25 min
Porciones
3
Dificultad
Fácil
Categoría
Ensaladas
Ingredientes
- 1/2 lechuga
- 1 tomate grande
- 1 albaricoque
- Aceitunas negras
- 1/4 Cebolla
- 1/2 zanahoria rallada
- Aderezo
- 1 yogurt natural
- 1 chorrito aceite de oliva
- Vinagre
- al gusto Sal y pimienta
Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada monik
Instrucciones:
- En un bolw colocamos los ingredientes. La zanahoria rallada, la cebolla y el tomate picado en cuadritos
- El albaricoque lo picamos en cuadritos y la lechuga en tiras pequeñas, agregamos las aceitunas enteras o si prefieren picadas. Yo las puse enteras.
- Preparamos el aderezo: en una taza mezclamos el yogurt, el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta y mezclamos bien. Lo incorporamos a los vegetales. El aderezo lo agregamos ya en el momento de servir la ensalada para que la lechuga no se marchite.
- Mezclamos bien y servimos
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada monik y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada monik para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 25 minutos.
Esta receta está diseñada para 3 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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