Les presentamos como preparar una ensalada césar, ya sea como acompañamiento o plato principal la receta de ensalada césar es una gran fuente de nutrientes rico en proteínas, grasas saludables, y por lo demás es fácil de preparar :D, vamos a empezar.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
2
Calorías
44 kcal
Separa la lechuga, lávala y cuelala para botar el agua.
Ahora córtala con tus manos en trozos medianos
Troza la palta en pequeñas rebanadas a lo largo
Los crutones (pan tostado o también fritos), Tuesta el pan y posteriormente cortalas rebanadas ya tostadas en pequeños cuadraditos
Agregar el Ajo a gusto
Lava el pollo y cocínalo en una olla a presión durante 15 minutos aproximadamente, finalmente córtalo en pequeños trozos
Para la salsa vierte el yogurt en una fuente y mezcla éste con el aceite de oliva el ciboulette picado en trozos pequeños y agrega un poco de mostaza, recuerda revolver todo
Finalmente mezcla todos los ingredientes ya preparados y a disfrutar una exquisita ensalada césar!
