Receta de Tortilla de zanahoria con perejil
¿Cómo preparar una rica tortilla de zanahoria? Esta rica y fácil receta la podemos acompañar con lo que queramos, desde ensaladas hasta arroz o budines. Esta preparación es genial a la hora de un plan naturista y baja en calorías. Las tortillas de vegetales siempre son una buena opción a la hora de las dietas y muy importante también es saber que nos sirve para no perder alimentos que tenemos el refrigerador, si ves que algo ya se esta poniendo viejo, podemos usarlo para hacer una rica tortilla, ya sea de vegetales, papas, arroz y hasta fideos! solo basta con que dejes llevar tu imaginación, nada que un huevo batido no pueda juntar, ¡animate!
Resumen de la receta
Ingredientes
- 5 zanahorias medianas, peladas y ralladas
- 1 cebolla en brunoise
- 3 huevos
- Perejil en chiffonade
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
Acompáñame y veamos cómo hacer Tortilla de zanahoria con perejil
Instrucciones:
- Como primer paso, en un sartén cocinamos la cebolla cortada en brunoise, salpimentando a gusto. Retiramos y reservamos.
- En un bowl batimos las claras hasta que queden a punto nieve, luego agregamos las yemas.
- A continuación, en un bowl aparte juntamos la zanahoria, perjil y cebolla, agregando a este el batido de los huevos, integramos bien y rectificamos sabor.
- Calentamos un sartén con aceite de oliva y agregamos nuestra preparación, cocinamos unos cinco minutos, vamos revisando, y cuando los bordes estén dorados y no esté pegada al sartén, con la ayuda de un plato o tapa, damos vuelta. Terminamos de cocinar y ¡listo!
- Podemos servir con ensaladas y/o algún carbohidrato favorito, y a ¡disfrutar!
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Tortilla de zanahoria con perejil y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Tortilla de zanahoria con perejil para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
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