メロンガスパチョ のレシピ

メロンガスパチョ のレシピ

今日はメロンガスパチョの作り方を紹介します。夏にぴったりの甘いフルーツが入った濃厚なクリームです

とても濃厚で、調理が簡単で健康的です

サービング1
準備10 分
調理30 分
カロリーkcal

メロンガスパチョ の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • タマネギ、ピーマン、キュウリ、ニンニクの皮をむいてみじん切りにし、ガスパチョが繰り返されないように、ニンニクの中央の芽を必ず取り除きます。
  • 2 ステップ
  • すべての材料を、エキストラバージンオリーブオイルのスプラッシュ、オイルと同じ量の水、大さじ1杯のアップルサイダービネガーと一緒にブレンダーボウルに入れます。
  • 3 ステップ
  • すべてが泡立てられたら、中身を大きなボウルに注ぎます。
  • 4 ステップ
  • 今度はメロンの番です。皮をむき、みじん切りにして、ブレンダーボウルに入れます。
  • 5 ステップ
  • 残りの材料と一緒にメロンをボウルに加え、軽く混ぜます。
  • 6 ステップ
  • 塩と黒コショウを加えて味を調え、ハンドブレンダーで混ぜます。
  • 7 ステップ
  • 今度は、スライスしたパンを2枚スライスして、もう一度泡立てます。
  • 8 ステップ
  • 冷蔵庫で数時間保存してからお召し上がりください。とても新鮮な飲み物を飲んでください。

材料

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