オートミールとバナナのクッキー のレシピ
おいしくてヘルシーな、ハウスメンバーみんなで楽しめるオートミールとバナナのクッキーです。オート麦なので食物繊維が豊富で、同じ熟したバナナで甘くすると、通常のオートミールクッキーよりも糖分が少なくなります。それでも、甘味料を加えたい場合は、リュウゼツランまたはステビアパウダーをお勧めしますが、好みに合わせて別のものを使用することもできます
。
サービング
19
準備
40 分
調理
20 分
カロリー
54 kcal
オートミールとバナナのクッキー の作り方
調理手順
- バナナを挽き、シナモン、バニラ、アガベシロップ大さじ1を加えます。生地ができるまで、オーツを少しずつ加えます。
- 手を濡らし、少しずつ取り出して、クッキーの形を整えます。
- ベーキングトレイにバターを塗る。
- クッキーは少し伸びやすいので、間にスペースを空けて置きます。
- オーブンを180ºに予熱します
- 同じ温度で20分間焼きます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
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