とてもヘルシーな朝食。 のレシピ
骨系に重要な抗酸化物質と微量栄養素を含む食事については、健康的なメガブレックファストの作り方をお教えします。
レーズンを加えてジャマイカのドリンクと一緒にお召し上がりいただけます。
サービング1
準備分
調理8 分
カロリーkcal
とてもヘルシーな朝食。 の作り方
調理手順
- プレートのヨーグルトから始めて、フルーツをスプーンで楽に食べられる中くらいの大きさに切ります。ヨーグルトに順番に加えます。
- チーズを細かく刻み、ナッツを加えます。
- お好みでハチミツを少し加えると甘みが増します。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
