野菜カネロニ のレシピ
この野菜カネロニのレシピは、ベジタリアンで風味豊かなランチやディナーに最適です。ナス、ズッキーニ、タマネギ、ピーマン、トマトなどの調理済み野菜を少量のニンニクと混ぜ、その上にカネロニ用のパスタと粉チーズを重ねて焼いたものです
。簡単に作れるレシピで、家族で楽しんだり、事前に準備して冷蔵庫や冷凍庫で別の日に保存したりするのに最適です。美味しくてヘルシーで、誰もが楽しめること間違いなしです
！サービング6
準備45 分
調理30 分
カロリーkcal
野菜カネロニ の作り方
調理手順
- オーブンを180°Cに予熱します。
- パッケージの指示に従ってパスタを調理します。水気を切り、脇に置きます。
- 野菜を小さな立方体に切ります。
- 大きなフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、ピーマンを加えます。柔らかく、軽く焦げ目がつくまで、約5分間調理します。
- なすとズッキーニを鍋に入れ、柔らかくなるまでさらに5分ほど煮ます。
- さいの目に切ったトマトを鍋に加え、塩こしょうで味を調えます。トマトが柔らかくなり、ソースができるまで、10〜15分間調理します。
- 大きなグラタン皿に、底に野菜ソースを重ねます。調理したカネロニの層で覆い、再び野菜ソースの層で覆います。材料がなくなるまで繰り返し、必ずソースを重ねて仕上げます。
- すりおろしたチーズをカネロニの上に振りかけます。
- 黄金色になり、上がカリカリになるまで、20〜30分間焼きます。温かくお召し上がりください。
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3 ステップ
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9 ステップ
