Recetas fáciles de cocina Tenemos 0 recetas para ti y 0 artículos
Recetas fáciles de cocina Tenemos 2564 recetas para ti y 219 artículos 🍲💖

Receta de Galletas proteícas

Receta de Galletas proteícas

Para compartir una merienda saludable con amigos te voy a enseñar como preparar una deliciosas Galletas proteícas.

Opcional le puedes agregar unas pasas pequeñas para degustar con un bebida de jugos vegetales.

Resumen de la receta

Cocción 30 min
Porciones 6
Dificultad Fácil
Categoría Galletas

Ingredientes

  • 60 gr harina de espelta o avena
  • 50 ml leche vegetal (en mi caso usé de nueces)
  • 1 huevo
  • 2 g sucralosa
  • Trocitos chocolate negro 90%
  • 4 scoops de proteína de cookies + 2scoops proteína de chocolate
  • 1 cucharadita levadura en polvo royal
  • Galletas de arándanos
  • 60 gr harina de espelta o avena
  • 50 ml leche vegetal de nueces o de la que quieras
  • 6 scoops de proteína en polvo sabor cookies
  • 1 huevo
  • 2 gr sucralosa o edulcorante al gusto
  • 1 puñado arándanos
  • Canela en polvo
  • 1 cucharadita levadura Royal en polvo.

Acompáñame y veamos cómo hacer Galletas proteícas

Instrucciones:

    Paso 1
  • Mezclar en un bol la harina con la proteína y la levadura
  • Paso 2
  • En otro cuenco batir el huevo y mezclarlo con la sucralosa o edulcorante y la leche vegetal
  • Paso 3
  • Mezclar todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Paso 4
  • Echar una vez conseguida la masa, las pepitas de chocolate o bien los arándanos (depende de lo que quieras hacer) y mezclar muy bien.
  • Paso 5
  • Precalentar el horno a 200°C durante 10 mins.
  • Paso 6
  • Poner en una bandeja papel de horno extendido y con una cuchara y mucha calma y naturalidad coger la masa y hacer pequeñas bolas depositándolas sobre el papel.
  • Paso 7
  • Meter la galletas en el horno y esperar unos 10 minutitos a 200°C vigilando como se tuestan por encima.
  • Paso 8
  • Y finalmente, una vez las tengas, sácalas y sírvelas en un plato hasta que enfríen.
  • Paso 9
  • En mi caso yo las guardo en un tupper hermético para ir comiendo de vez en cuando 😊.
  • Paso 10
  • PD: LO MEJOR DE LAS DE ARÁNDANOS ES VER COMO \\\"SANGRAN\\\" Y DEJAN POR DENTRO MANCHAS AZULES Y MORADAS.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Galletas proteícas y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Galletas proteícas para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

Categorías Recetas

Page loaded in 20.48 ms | LCP Optimized