Hoy te queremos presentar una riquísima y saludable ensalada de atún. Te enseñarémos como preparar ensalada de pasta con atún y espinacas, un plato único que no te podrás perder. Este plato esta preparado con ingredientes completamente naturales y por supuesto, nutritivos. Te recomendamos acompañar esta ensalada con un buen plato de tomate relleno de pasta de pollo.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Calorías
200 kcal
Primero se cuece las pasta al dente durante unos pocos minutos. Tras esto, se escurre y se coloca en una fuente donde se deja reposar. El siguiente paso es limpiar las espinacas, la lechuga y el tomate troceado. Se vierte todo junto a la pasta y encima se colocan unos trozos de atún.
Después hay que picar un poco de ajo y en una sartén saltearlo junto a las uvas pasas hasta que esté todo dorado. Se extrae de la sartén, se deja enfriar y se añade el vinagre y unas cuantas uvas pasas más. Con esto estará lista una ligera salsa que habrá que añadir al bol de pasta.
