ビーガンパンケーキ のレシピ
朝食や今週のカジュアルなブランチにぴったりのレシピをもう1つご紹介します。バナナとシロップを使ったビーガンパンケーキの作り方。このオプションはビーガンには理想的ですが、他とは違う、より健康的なものが欲しい人にも適しています。食物繊維が豊富で、一日を始めるのに十分なカロリー源です。好きなフルーツやフィリングを加えることができます
。サービング10
準備15 分
調理5 分
カロリー200 kcal
ビーガンパンケーキ の作り方
調理手順
- まず、リストにあるすべての材料（バナナを除く）をボウルに入れます。ブレンダーの助けを借りて、しこりがないようにしながら、滑らかで非常に均質な生地になるまですべてを挽きます。
- 油を塗った鍋に生地の一部を入れ、パンケーキ全体に泡が見えるまで調理します。次に、へらで裏返し、反対側を数分間茶色にします。
- サーブするには、はちみつとスライスしたバナナをのせます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
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