テンダーロイン、ハム、チーズのフラミンゴ のレシピ
家族での簡単な夕食です。今日は、おいしい豚ロース肉、ハム、チーズのフラメンキンの作り方を説明します。
パセリでつぶしたにんにく3片を加えることができます。レモン汁を加えてガーリックブレッドと一緒に出すことも可能です
。
サービング
8
準備
分
調理
30 分
カロリー
kcal
テンダーロイン、ハム、チーズのフラミンゴ の作り方
調理手順
- ロースフィレをロールでつぶして薄く大きくします
- チーズ（1スライス）と生ハム（1スライス）を入れます
- 私たちは丸まって通り抜けました。
- 1-エッグ
- 2-小麦粉
- 3-エッグ
- 4-粉砕した無糖シリアル
- ロールとエアフライヤーに少量のスプレーオイルを入れ、185度に予熱して約5分間加熱し、185で約10/15分置いて味わいます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
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