イディアザバルチーズとベリーフィッシュのトマトサラダ。 のレシピ

イディアザバルチーズとベリーフィッシュのトマトサラダ。 のレシピ

効果的でヘルシーでおいしいディナー、豊富なレシピで、イディアサバルチーズとベリーを使ったおいしいトマトサラダの作り方をお教えします

お好みでアボカドをのせて、焼きバナナと一緒に食べても良い。


サービング 4
準備
調理 60 分
カロリー kcal

イディアザバルチーズとベリーフィッシュのトマトサラダ。 の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • トマトの場合:
  • 2 ステップ
  • トマトをロープから切りながら、茎が残るように注意深く水を入れて調理し、背中に多孔質の形に切り込みを入れます。
  • 3 ステップ
  • 水が沸騰したら、トマトを加えて湯通しします。
  • 4 ステップ
  • 1分間。
  • 5 ステップ
  • 氷を入れたボウルに取り出して冷やし、トマトの皮をむいて取っておきます。
  • 6 ステップ
  • 一方、大豆と砂糖、水を混ぜます。
  • 7 ステップ
  • 生姜とにんにくを沸騰するまで加熱し、火から下ろして大きなボウルに注ぎます
  • 8 ステップ
  • 冷まして
  • 9 ステップ
  • この焼き戻しした混合物にトマトを加えます。
  • 10 ステップ
  • 大豆にトマトを入れて約24〜48時間保存します。
  • 11 ステップ
  • クリームチーズの場合:
  • 12 ステップ
  • 細かく切ったチーズをクリームと一緒に入れ、
  • 13 ステップ
  • 火に繋がる
  • 14 ステップ
  • 溶けるまでよくかき混ぜます。
  • 15 ステップ
  • 細かく刻み、濾して冷やしておく。
  • 16 ステップ
  • ねぎ土の場合:
  • 17 ステップ
  • 玉ねぎを輪切りにしてグリルで焼き、
  • 18 ステップ
  • 千切りにして取っておきます。
  • 19 ステップ
  • トマトを空にし、その種でビネグレットソースを作り、これらの種にシェリービネガー、バージンオリーブオイル、塩を数滴加えます。

材料

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