ナスパテ のレシピ
ナスのパテを作るなど、おいしいベジタリアンオプション...乾杯に添えたり、おいしいカナッペを作ったり、カクテルや友人や家族の集まりにぴったりです。低カロリーの料理に添えるのに最適です
。サービング6
準備90 分
調理60 分
カロリー30 kcal
ナスパテ の作り方
調理手順
- 果肉に穴を開けずに、鋭利なナイフの先端でナスの皮に穴を開け、180°Cに予熱したオーブントレイに、50分、または柔らかくなるまで入れます。
- 準備ができたら、オーブンから取り出し、扱えるようになるまで冷まします。半分に切り、スプーンで果肉を取り除きます。ボウルに果肉を入れ、フォークでよく挽きます。
- ナスパスタの準備ができたら、調味料を続け、オリーブオイル、ライム、またはレモンジュースを加え、味付けし、最後に細かく刻んだコリアンダーを加えます。
- 冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。
- それに添えて、ガーリックオイルでトーストを作ることをお勧めします。それで終わりです！お楽しみください！
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
