![エアフライヤーのムサカ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/919/large/moussaka-en-freidora-de-aire-NQti-large-mobile-1x.webp)
エアフライヤーのムサカ のレシピ
エアフライヤーはヘルシーというよりはむしろエアフライヤーを使うのが流行です。そのため、エアフライヤーでムサカを作る方法を紹介します。この新技術で作られた非常に濃厚な野菜ケーキです。
同じように、超濃厚で無脂肪です。ナスが大好きな人には100%おすすめです
。
サービング
4
準備
30 分
調理
20 分
カロリー
kcal
エアフライヤーのムサカ の作り方
調理手順
- 野菜の場合:十分な大きさのボウルに、水、塩大さじ1、ムサカ用のスパイスの混合物大さじ1杯を入れて塩水を作ります。ナスを5ミリ程度のスライスに切り、ジャガイモを皮をむいて同じ厚さのスライスに切ります。ナスが浮かないように、まずナスを塩水に入れ、ジャガイモの上に投げます。30分浸軟させてください。鍋に野菜と一緒に塩水を加え、強火で10分煮ます。ドレイン
- 炒める場合:熱い鍋に油、玉ねぎ、ひき肉を加え、中火から弱火で10分煮ます。さいの目に切ったトマト、塩、コショウ、スパイスを加えます。密猟をさらに10分間続けてください。テンパー・アンド・リザーブ
- ベシャメル用:同じ熱い鍋にソースを作り、油と小麦粉を加えてトーストします。牛乳を少し加えてかき混ぜます。牛乳をもう一杯加え、もう一度かき混ぜます。牛乳をすべて加え、しこりのない均質なクリームになるまで繰り返します。ハングアウトにRasを追加し、再度削除しました
- フライヤーのバスケットに適したサイズ(小)の2つのトレイにプレートを組み立てます。このレシピは、シングルトレイと従来のオーブンで作ることもできます。しかし、私はフライヤーを使ったことがあるので、長方形のパイレックスと直径18cmの金属製のボウルの2つに分ける必要があります。
- エアフライヤーを予熱します
- トレイの底に順番に置きます。
- -調理したジャガイモの層
- -もう1種類の炒め物
- -もう1つ、調理したナスを使ったもの
- -スライスチーズ
- -もう1層の炒め物
- -もう1層のナス
- -もう1切れのチーズ
- -フライドトマトの層
- -ベシャメルの上質なレイヤー
- -上にムサカスパイスミックスをふりかける
- あとは、各トレイをエアフライヤーに200度で10分間入れるだけです。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
9 ステップ
10 ステップ
11 ステップ
12 ステップ
13 ステップ
14 ステップ
15 ステップ
16 ステップ
17 ステップ
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