에어프라이어에 든 연어 요리 레시피
에어프라이어에 든 연어는 전통적인 튀긴 음식 대신 더 건강한 대안을 찾는 사람들에게 건강하고 맛있는 선택입니다.에어프라이어는 음식을 고르고 빠르게 익혀 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감을 선사합니다.또한 연어는 단백질과 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이므로 점심이나 저녁 식사로 영양가가 높습니다
.
인분
2
준비
5 분
요리
12 분
칼로리
kcal
에어프라이어에 든 연어 만드는 방법
조리법
- 에어프라이어를 200°C로 3-5분 동안 예열합니다.
- 연어 필레에 올리브 오일을 바르고 소금, 후추, 레몬 주스로 맛을 냅니다.
- 스테이크를 에어프라이어 바구니에 넣습니다.
- 10~12분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 요리하고 완전히 익을 때까지 요리합니다.
- 원하는 반찬과 함께 뜨겁게 서빙하세요.
1 단계
2 단계
3 단계
4 단계
5 단계
