참치 라자냐 요리 레시피

참치 라자냐 요리 레시피

건강하고 풍부하며 쉬운 대안에 대해 생각하는 것은

인분 4
준비 40 분
요리 20 분
칼로리 156 kcal

참치 라자냐 만드는 방법

조리법

    1 단계
  • 우리는 끓일 물을 충분히 넣은 큰 냄비를 가져오는 것으로 시작했습니다.끓어오르면 소금 한 줌과 라자냐 접시를 하나씩 조심스럽게 넣어주세요.일반적으로 패키지에 표시된 제조업체에서 권장하는 시간 동안 조리됩니다.
  • 2 단계
  • 다 익으면 물기를 빼고 찬물에 담가 자체 열로 계속 익지 않도록 한 다음 천 위에 펴서 물기를 제거합니다.
  • 3 단계
  • 파스타가 요리되는 동안 참치 필링을 만들 것입니다.삶은 달걀을 그릇에 넣고 참치를 부순 다음 튀긴 토마토를 넣어 맛보십시오.그런 다음 모든 것이 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.
  • 4 단계
  • 이제 바닥에 라자냐 몇 장을 놓고 참치 필링으로 덮고 중앙에 치즈 3 조각을 놓아 라자냐를 깊은 트레이에 조립합니다.그런 다음 작업 (파스타, 필링, 치즈) 을 반복하고 더 많은 라자냐로 덮습니다.
  • 5 단계
  • 다음으로 베카멜을 준비하겠습니다.이를 위해 우리의 레시피, 화이트 소스 만드는 법을 살펴볼 수 있습니다.
  • 6 단계
  • 라자냐의 표면을 화이트 소스로 덮은 다음 위에 강판 치즈를 넣어 맛보십시오.
  • 7 단계
  • 우리는 위아래로 가열하면서 180도 오븐을 켭니다.뜨거워지면 라자냐를 넣고 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 오래 굽습니다.

재료

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