Receita de Salada de lentilha

Name: Receita de Salada de lentilha
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 2 xícaras de lentilhas de 4 mm ou 5 mm; 1 litro de água.; 2 saquetas de caldo de vegetais em pó.; 200 g de tomates, divididos ao meio.; 1 pepino descascado e cortado em cubinhos.; 1 ½ xícara de folhas de espinafre para bebês ou espinafre picado.; ½ cebola roxa picada em uma pena fina.; 100 g de queijo feta ou de cabra picado ou esfarelado.; Suco de limão.; 1 colher de chá de mostarda.; 2 colheres de sopa de vinagre de maçã ou vinho branco.; 1/2 colher de chá de mel.; 1/3 xícara de azeite.; ½ colher de chá de pimenta branca moída.; 1 colher de chá de sal marinho.

Agora vamos mostrar uma salada deliciosa que todos podem saborear. Ensinaremos você a preparar salada de lentilha, um alimento cheio de proteínas naturais. As lentilhas são vegetais da família das leguminosas. Eles são um alimento muito rico em proteínas vegetais saudáveis. Além disso, eles têm muita fibra, o que os torna ideais para pessoas que têm problemas para ir ao banheiro. Se você gosta de saladas naturais, pode aprender a preparar esta deliciosa salada de frutas

Porções 5

Preparação 20 min

Cozimento 15 min

Calorias 240 kcal