Rezept von Gesunde Sopaipillas

Rezept von Gesunde Sopaipillas

Chile

Wir ernähren uns gesund und vitaminreich. Deshalb erkläre ich Ihnen, wie Sie gesunde Sopaipillas zubereiten und nach dem Training mit Ihnen teilen können.

Sie können es mit einem Gemüsegetränk für eine bessere Ernährung begleiten.


Portionen8
VorbereitungMin.
Kochen25 Min.
Kalorienkcal

Wie man Gesunde Sopaipillas macht

Anweisungen

    Schritt 1
  • Den Ofen vorheizen. Haferflocken, Vollkornmehl, Kürbis, Backpulver, Öl und Salz in eine Schüssel geben und mischen, bis ein homogener Teig entsteht.
  • Schritt 2
  • Das Backblech einölen und den Teig formen, die Sopaipillas mit Öl bemalen.
  • Schritt 3
  • Stellen Sie sie für 20-25 Minuten bei 180° in den Ofen. Ich habe 8 Sopaipillen, aber mit einem dicken Teig.

Zutaten

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Shelamae Legaspi content manager and virtual assitantShelamae Legaspi content manager and virtual assitant

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