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Receta de Verduras salteadas
Ricas verduras para mantener tu vida fitness y saludable. A continuación te diré a como preparar unas verduras salteadas.
Resumen de la receta
Cocción
15 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Categoría
Entradas
Ingredientes
- Verduras variadas
- 1 cuchara aceite
- 1 cucharadita ajo triturado
- 1 tomate
- Pasos
Acompáñame y veamos cómo hacer Verduras salteadas
Instrucciones:
- En una sarten ponemos el aceite y el ajo, mientras troceamos al gusto las verduras.
- Cuando el ajo se sofria un poco añadimos las verduras, removemos bien y ponemos un poquito de perejil seco por encima y apartamos del fuego.
- Ponemos en un plato con el tomato en rodajas o gajos y a disfrutar de una cena rápida y rica.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Verduras salteadas y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Verduras salteadas para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 15 minutos.
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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