Receta de Sopa de menistrone
Redacción Vida Recetas
La sopa de minestrone es un clásico italiano que conquista por su versatilidad y sabor. Esta receta, con un toque sudamericano, incluye porotos, zapallo, choclo y fetuccinis, creando una sopa contundente y nutritiva. Originaria de Italia, el minestrone se adapta a los ingredientes de cada región y estación, por lo que cada familia tiene su versión. Esta preparación es ideal para los días fríos, ya que reconforta y alimenta. Además, es perfecta para aprovechar vegetales que tengas en la nevera.
Características de esta sopa
- Ingredientes variados: combina legumbres, verduras y pasta, ofreciendo una textura y sabor únicos.
- Plato completo: gracias a los porotos y la pasta, funciona como plato principal.
- Versátil: puedes ajustar las verduras según la temporada o tus preferencias.
El minestrone es una sopa que admite muchas versiones, pero siempre mantiene su esencia: una mezcla de vegetales y algún hidrato. Anímate a prepararla y disfruta de un plato lleno de historia y sabor.
Preparación
60 min
Cocción
30 min
Porciones
6
Calorías
70 kcal
Ingredientes
Instrucciones
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1
En una olla de presión, cocer los porotos en un litro de agua por 20 minutos y una vez listos pasarlos a otra cacerola (con el líquido de la cocción).
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2
En un sartén caliente saltear un sofrito con la cebolla, ajo, ají de color y orégano. Ya listo, agregar el sofrito a la cacerola junto con los porotos mas dos hojas de laurel. Cocinar unos quince minutos mas.
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3
Agregar el zapallo, zapallito italiano, porotos verdes y los fetuccinis. Cocinar hasta que los vegetales estén blandos.
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4
Con la ayuda de la minipymer, procesar el choclo picado previamente cocido junto con la albahaca. Reservar.
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5
Antes de servir agregar la pasta de choclo albahaca y la espinaca picada finamente.
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6
Servir con perejil o cilantro.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan difícil es preparar Sopa de menistrone?
Esta receta tiene una dificultad intermedio, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Sopa de menistrone?
El tiempo de preparación es de 60 minutos y el tiempo de cocción es de 30 minutos.
¿Para cuántas personas es esta receta?
Esta receta está diseñada para 6 porciones.
¿Puedo sustituir algunos ingredientes?
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
¿Cómo debo conservar esta preparación?
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.