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Receta de Bolitas de acelga

Receta de Bolitas de acelga

Hoy te mostraré como preparar Bolitas de acelga muy saludables para hacer unas ricas hamburguesas con carne de ternera.

También las puedes acompañar con un tomate frito y orégano. ¡deliciosas!

Resumen de la receta

Preparación 20 min
Cocción 50 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Categoría Saludables

Ingredientes

  • acelgas
  • cebolla
  • carne picada
  • sal
  • pimienta
  • piñones
  • aove

Acompáñame y veamos cómo hacer Bolitas de acelga

Instrucciones:

    Paso 1
  • Limpiar muy bien las hojas de las acelgas, reservar las pencas para otra elaboración.
  • Paso 2
  • Picar finamente las hojas dejándolas escurrir.
  • Paso 3
  • Picar la cebolla y en un poquito de aceite rehogarla, cuando esté doradita se le añade las acelgas y continuar hasta que pierdan la mayor parte del agua y queden blanditas.
  • Paso 4
  • Cuando la verdura esté blandita, añadir la carne picada salpimentada y rehogar.
  • Paso 5
  • Dejar enfriar la mezcla hasta que puedas manipular sin quemarte.
  • Paso 6
  • Hacer las bolitas del tamaño deseado con las manos, poner un par de piñones y llevar al horno precalentado arriba y abajo a 200º.
  • Paso 7
  • Sacar cuando estén doraditas (30'). Mientras preparar las salsas.
  • Paso 8
  • Servir acompañado de tomate frito casero y ajoaceite

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Bolitas de acelga y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
  • Para recetas que requieren tiempo prolongado, mantén la temperatura baja y constante

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Bolitas de acelga para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

Categorías Recetas

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