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Receta de Ensalada de espirales (light)
En un dia fresco continuamos con un saludable plato por ello vengo a enseñarles como preparar una deliciosa Ensalada de espirales (light).
La puedes consumir en una cena romantica en pareja sin que falte una buena limonada.
2
Porciones
20 min
Cocción
Fácil
Saludables
Ingredientes
- 100 g espirales o pasta al gusto cocida según fabricante
- 4 palitos cangrejo o surimi picados
- 1 tomate mediano en dados
- 2 huevos cocidos duros picados
- al gusto Maíz dulce
- 1 lata atún
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto Sal
- 1 cda vinagre de Jerez
- 1 poquito pepino al gusto cortado bien fino.
Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de espirales (light)
Instrucciones:
- En un bol pon todos los ingredientes
- Agrega la sal, el aceite de oliva y el vinagre de jerez, mueve todo muy bien y listo!!!!
- Una rica ensalada para verano, arriba dejo link del vídeo paso a paso
Paso 1
Paso 2
Paso 3
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