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Receta de Ensalada de espirales (light)

Receta de Ensalada de espirales (light)

En un dia fresco continuamos con un saludable plato por ello vengo a enseñarles como preparar una deliciosa Ensalada de espirales (light).

La puedes consumir en una cena romantica en pareja sin que falte una buena limonada.


2 Porciones
20 min Cocción
Fácil
Saludables

Ingredientes

  • 100 g espirales o pasta al gusto cocida según fabricante
  • 4 palitos cangrejo o surimi picados
  • 1 tomate mediano en dados
  • 2 huevos cocidos duros picados
  • al gusto Maíz dulce
  • 1 lata atún
  • 2 cdas aceite de oliva
  • al gusto Sal
  • 1 cda vinagre de Jerez
  • 1 poquito pepino al gusto cortado bien fino.

Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de espirales (light)

Instrucciones:

    Paso 1
  • En un bol pon todos los ingredientes
  • Paso 2
  • Agrega la sal, el aceite de oliva y el vinagre de jerez, mueve todo muy bien y listo!!!!
  • Paso 3
  • Una rica ensalada para verano, arriba dejo link del vídeo paso a paso

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