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Receta de Mega desayuno saludable.
Para una dieta con antioxidantes y micronutrientes importantes para el sistema óseo te voy a enseñar como preparar un Mega desayuno saludable.
Le puedes añadir pasas y acompañar con una bebida de jamaica.
Resumen de la receta
Cocción
8 min
Porciones
1
Dificultad
Fácil
Ingredientes
Instrucciones
1
Paso 1
Iniciamos con el yogurt en el plato, picamos las frutas al tamaño medio que se puedan comer cómodamente con cuchara. Las agregamos en orden al yogurt.
2
Paso 2
Agregamos el queso en trozos pequeños, y los frutos secos.
3
Paso 3
Si deseas puedes agregar un toque de miel, para dar más sabor dulce.
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Mega desayuno saludable. y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 8 minutos.
Esta receta está diseñada para 1 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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