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Receta de Mega desayuno saludable.

Receta de Mega desayuno saludable.

Para una dieta con antioxidantes y micronutrientes importantes para el sistema óseo te voy a enseñar como preparar un Mega desayuno saludable.

Le puedes añadir pasas y acompañar con una bebida de jamaica.

Resumen de la receta

Cocción 8 min
Porciones 1
Dificultad Fácil
Categoría Saludables

Ingredientes

  • Yogurt tipo griego, frutos secos y queso salado
  • Frutas de tu elección, este día he utilizado
  • Banano maduro, manzana verde, uvas rojas, mango.

Acompáñame y veamos cómo hacer Mega desayuno saludable.

Instrucciones:

    Paso 1
  • Iniciamos con el yogurt en el plato, picamos las frutas al tamaño medio que se puedan comer cómodamente con cuchara. Las agregamos en orden al yogurt.
  • Paso 2
  • Agregamos el queso en trozos pequeños, y los frutos secos.
  • Paso 3
  • Si deseas puedes agregar un toque de miel, para dar más sabor dulce.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Mega desayuno saludable. y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Mega desayuno saludable. para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

Categorías Recetas

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