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Receta de Mega desayuno saludable.
Para una dieta con antioxidantes y micronutrientes importantes para el sistema óseo te voy a enseñar como preparar un Mega desayuno saludable.
Le puedes añadir pasas y acompañar con una bebida de jamaica.
1
Porciones
8 min
Cocción
Fácil
Saludables
Ingredientes
- Yogurt tipo griego, frutos secos y queso salado
- Frutas de tu elección, este día he utilizado
- Banano maduro, manzana verde, uvas rojas, mango.
Acompáñame y veamos cómo hacer Mega desayuno saludable.
Instrucciones:
- Iniciamos con el yogurt en el plato, picamos las frutas al tamaño medio que se puedan comer cómodamente con cuchara. Las agregamos en orden al yogurt.
- Agregamos el queso en trozos pequeños, y los frutos secos.
- Si deseas puedes agregar un toque de miel, para dar más sabor dulce.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
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