¿Qué tan difícil es preparar Pan sin gluten ni carbohidratos?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Pan sin gluten ni carbohidratos?

El tiempo de preparación es de 40 minutos y el tiempo de cocción es de 30 minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 8 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Pan sin gluten ni carbohidratos

Receta de Pan sin gluten ni carbohidratos

El pan en su justa medida es un alimento necesario y que no deberías lamentar comer; pero también, somos conscientes de que muchas personas no lo pueden comer por razónes de salud y otras por elección. Ahora, esto no significa que este mal, de hecho hay varios tipos de panes que se elaboran con semillas, huevos o verduras. Nosotros te enseñamos uno, el pan sin gluten ni carbohidratos, ideal para quienes no toleran el gluten, una proteína presente en el trigo o quienes cuidan la ingesta de carbohidratos. Si aún no lo has probado, anímate a hacerlo.

Resumen de la receta

Preparación 40 min

Cocción 30 min

Porciones 8

Dificultad Fácil

Categoría Saludables

Ingredientes

6 cdas de lino dorado
2 cdas de levadura
1/2 cdta de bicarbonato
6 claras de huevo
semillas

Acompáñame y veamos cómo hacer Pan sin gluten ni carbohidratos

Instrucciones:

Paso 1

Procesa el lino hasta obtener una harina. añade la levadura, el bicarbonato y los huevos. Bate por unos 6 minutos.Añade las semillas de tu gusto.

Paso 2

aceita un molde para el horno, vierte la mezcla y hornea a 180º C por 25 a 30 minutos o hasta que este dorado.

Paso 3

Déjalo enfriar antes de cortarlo.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Pan sin gluten ni carbohidratos y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Pan sin gluten ni carbohidratos para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras