ヨーグルト入りフルーツサラダ のレシピ
今日は、美味しくてヘルシーな料理の作り方を学びます。ヨーグルトを使ったフルーツサラダの作り方をお教えします。これは、朝食として、またはその日の食事を引き立てるおいしい料理です。果物はとても健康的で、健康に重要な繊維やビタミンがたくさん含まれています。この料理には、カルシウムも豊富なヨーグルトが含まれているため、タンパク質も含まれています。
デザートが好きなら、このおいしいアストゥリアスのライスプディングを作ってみてください。
サービング
4
準備
20 分
調理
1 分
カロリー
96 kcal
ヨーグルト入りフルーツサラダ の作り方
調理手順
- すべての果物をよく洗って乾かします。
- バナナの皮とマンゴー、パパイヤ、桃、パイナップル、スイカの皮を取り除きます。
- スイカを2センチの立方体に切ります。
- 桃とイチゴをくさび形に切ります。
- バナナを輪切りにする。
- パパイヤとパイナップルをマンゴーのように1〜2センチの立方体に切ります。
- ボウルにすべての果物を加えて混ぜ、ヨーグルトを加え、コンデンスミルクを添えます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
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