メルルーサと蒸しズッキーニ-lékué のレシピ
涼しい日のおいしくて食欲をそそるランチに、蒸したズッキーニを使ったメルルーサの作り方をご紹介します。レクエです。
よく味付けした白米とぬるしたレモネードを添えてください。
サービング
1
準備
分
調理
20 分
カロリー
kcal
メルルーサと蒸しズッキーニ-lékué の作り方
調理手順
- 玉ねぎとズッキーニを切り、ケースに入れます。白ワイン、塩、ガーリックパウダー、コショウを加えます。最大出力で4、5分間電子レンジでかき混ぜます。
- 取り出してよくかき混ぜます。もう2、5分入れてみましょう。
- もう一度取り出して、上にメルルーサを置き、その上に塩ひとつまみをのせます。電子レンジにさらに3分間入れれば、それで終わりです。
- 上に少し新鮮なパセリをのせて
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
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