カリフラワーとサツマイモのクリームとターメリック のレシピ
ご家族で神聖な準備を始めてから、ターメリックを使った特別なカリフラワーとサツマイモのクリームの作り方をお教えします。
毛むくじゃらのロールを添えることもできます。
サービング
6
準備
分
調理
35 分
カロリー
kcal
カリフラワーとサツマイモのクリームとターメリック の作り方
調理手順
- 熱い鍋にバージンオリーブオイル、千切り玉ねぎ、塩ひとつまみを入れます。透明になったら、カリフラワー、サツマイモを加え、数分炒めます。
- ターメリックをすりおろすか、細かく刻んでカレーに加え、さらに1分間かき混ぜ、水または野菜スープで覆います。
- 中火で20分加熱し、黒コショウを加え、挽いて塩分を調整します。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
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