野菜とかぼちゃのクリーム。 のレシピ

野菜とかぼちゃのクリーム。 のレシピ

食物繊維がたっぷり入った健康的な食事を続けて、家族と共有しながら、おいしい野菜とカボチャのクリームの作り方を紹介します

チキンミラネーゼと野菜のサラダを添えることができます。

サービング 6
準備
調理 30 分
カロリー kcal

野菜とかぼちゃのクリーム。 の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • まず、野菜を洗って切ります。
  • 2 ステップ
  • 開いた鍋に野菜を細かく加え、塩を加えて味をつけます。中火で約20分間加熱します。
  • 3 ステップ
  • 完成したら、キッチンブレンダーに通し、チーズ2個とオイルを少し加えます...
  • 4 ステップ
  • 仕上げ、メッキ、デコレーション... おいしいカスタードができました。

材料

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