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野菜とかぼちゃのクリーム。 のレシピ
食物繊維がたっぷり入った健康的な食事を続けて、家族と共有しながら、おいしい野菜とカボチャのクリームの作り方を紹介します。
チキンミラネーゼと野菜のサラダを添えることができます。
サービング
6
準備
分
調理
30 分
カロリー
kcal
野菜とかぼちゃのクリーム。 の作り方
調理手順
- まず、野菜を洗って切ります。
- 開いた鍋に野菜を細かく加え、塩を加えて味をつけます。中火で約20分間加熱します。
- 完成したら、キッチンブレンダーに通し、チーズ2個とオイルを少し加えます...
- 仕上げ、メッキ、デコレーション... おいしいカスタードができました。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
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