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Receta de Tofu a la parrilla

Receta de Tofu a la parrilla

Hoy les mostraré como preparar Tofu a la parrilla, es una receta muy saludable a la parrilla o a la plancha que a tu familia les sorprenderá.

A mi familia le encanta para esos domingos de amor.

1 Porciones
60 min Cocción
Fácil
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Ingredientes

  • 150 g tofu
  • 1/2 cebolla roja
  • Sal y pimienta
  • Orégano
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 ajo
  • Perejil

Acompáñame y veamos cómo hacer Tofu a la parrilla

Instrucciones:

    Paso 1
  • Cortar el tofu en lonchas. En un bol, anadir el aceite, el ajo machacado, la sal, la pimienta y el orégano. Revolver y agregar el tofu.
  • Paso 2
  • Dejar el tofu dentro del bol durante unos 40 minutos. Mientras tanto, coger una cebolla y córtar en tiras.
  • Paso 3
  • Colocar las rodajas en la parrilla caliente y cocinar durante 5 minutos por cada lado a fuego medio, volteando de vez en cuando. Añadir la cebolla y cocinar unos minutos.
  • Paso 4
  • Terminar el plato con un hilo de aceite de oliva virgen extra y una espolvoreada de perejil fresco.

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