¿Qué tan difícil es preparar Tofu a la parrilla?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Tofu a la parrilla?

El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 60 minutos.

Esta receta está diseñada para 1 porciones.

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Hoy les mostraré como preparar Tofu a la parrilla, es una receta muy saludable a la parrilla o a la plancha que a tu familia les sorprenderá.

A mi familia le encanta para esos domingos de amor.

Cocción 60 min

Porciones 1

Dificultad Fácil

Categoría Entradas

Paso 1

Cortar el tofu en lonchas. En un bol, anadir el aceite, el ajo machacado, la sal, la pimienta y el orégano. Revolver y agregar el tofu.

Paso 2

Dejar el tofu dentro del bol durante unos 40 minutos. Mientras tanto, coger una cebolla y córtar en tiras.

Paso 3

Colocar las rodajas en la parrilla caliente y cocinar durante 5 minutos por cada lado a fuego medio, volteando de vez en cuando. Añadir la cebolla y cocinar unos minutos.

Paso 4

Terminar el plato con un hilo de aceite de oliva virgen extra y una espolvoreada de perejil fresco.

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Tofu a la parrilla y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Para recetas que requieren tiempo prolongado, mantén la temperatura baja y constante

Prueba estas deliciosas variaciones de Tofu a la parrilla para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras