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Receta de Tofu al horno con crema de espinacas

Receta de Tofu al horno con crema de espinacas

Excelente y fácil de preparar. A continuación te explicare a como preparar un tofu al horno con crema de espinacas.

Resumen de la receta

Cocción 45 min
Porciones 2
Dificultad Fácil
Categoría Entradas

Ingredientes

  • 1 bloque de tofu
  • 450 gr espinacas
  • 1 vaso leche
  • 1 cucharada maizena
  • 50 gr piñones
  • 1 manojo perejil
  • 3 ajos
  • Al gusto sal
  • Al gusto sesamo
  • Aceite de oliva virgen extra.

Acompáñame y veamos cómo hacer Tofu al horno con crema de espinacas

Instrucciones:

    Paso 1
  • Maceramos el tofu: secamos el bloque de tofu con papel de cocina. Picamos los ajos y el perejil. Añadimos el aceite. Removemos y ponemos en un bol el tofu cortado en laminas de un dedo con la mezcla durante una hora. Damos la vuelta para que se impregne todo a mitad macerado.
  • Paso 2
  • Preparamos la crema de espinacas: en una sartén con un poco de aceite ponemos las espinacas y lo tapamos a fuego bajo. En el vaso de leche ponemos y disolvemos la maizena. Cuando baje las espinacas incorporamos los piñones y añadimos sal al gusto. Esperamos 5 minutos a fuego bajo y ponemos la mezcla de leche con maizena. Removemos hasta que espese.
  • Paso 3
  • Precalentamos el horno a 200 grados pero gratinado. Ponemos en un cuenco de barro como base la crema de espinacas. Encima el tofu marinado. Por encima el sesamo. Dejamos 20 minutos.
  • Paso 4
  • Servimos caliente. Que aproveche!!!

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Tofu al horno con crema de espinacas y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
  • Para recetas que requieren tiempo prolongado, mantén la temperatura baja y constante

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Tofu al horno con crema de espinacas para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

Categorías Recetas

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