ペルー風チキンエンパナーダ のレシピ

ペルー風チキンエンパナーダ のレシピ

ペルー

エンパナーダはとても完成度の高いおいしい食べ物です。今日はペルーのチキンエンパナーダの作り方をお教えします。そうすれば、より多くの種類のエンパナーダを学び、キッチンでスキルを試すことができます。鶏肉はとてもおいしい白身の肉で、健康的で、たんぱく質の良い供給源です。エンパナーダが好きなら、このおいしいシーフードエンパナーダをもう一度作ってみてください

サービング 8
準備 30 分
調理 30 分
カロリー 335 kcal

ペルー風チキンエンパナーダ の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • 生地:ボウルに小麦粉とバターとマーガリンを混ぜ、塩を加えて味を整え、ベーキングパウダーを加えます。
  • 2 ステップ
  • フォークやこてを使って混ぜる。
  • 3 ステップ
  • 水を少しずつ加え、生地ができるまでよく混ぜます。
  • 4 ステップ
  • 生地の準備ができたら、ラップで包み、冷蔵庫で4時間休ませます。
  • 5 ステップ
  • 中身:フライパンに油を熱し、玉ねぎとにんにくを加え、少しソテーしてからパプリカを加え、2分間かき混ぜます。
  • 6 ステップ
  • 挽いた唐辛子と千切りにした鶏肉を加え、材料をよく混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調えます。
  • 7 ステップ
  • 火から下ろして冷まします。
  • 8 ステップ
  • 卵白と卵黄を分け、それぞれをボウルに入れ、それぞれ軽く泡立てて取っておきます。
  • 9 ステップ
  • 4時間が経過したら、生地を取り出し、麺棒を使って広げます。
  • 10 ステップ
  • カッターやガラスの助けを借りて、小さな円盤を切ります。
  • 11 ステップ
  • 鶏肉の混合物をディスクの中央に加え、卵白で端を湿らせ、ディスクを半分に折ります。
  • 12 ステップ
  • フォークを使って端をしっかりと密封します。
  • 13 ステップ
  • エンパナーダをあらかじめグリースを塗った型に入れ、小さなブラシで上にニスを塗ります。
  • 14 ステップ
  • 180°Cで15分間、またはきつね色になるまで焼きます。
  • 15 ステップ
  • オーブンから出たら、グラニュー糖をふりかけてお召し上がりください。

材料

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