巨大ライストリュフ のレシピ

巨大ライストリュフ のレシピ

今度は、ご飯をベースにした美味しい料理をお見せしたいと思います。ご自宅の誰もが楽しめるおいしいヘルシーな料理、ジャイアントライストリュフの作り方をお教えします。お米は、減量したい人のヘルシーレシピによく使われます。とても扱いやすく、とても美味しい食べ物です。ヘルシーな料理がお好きなら、にんじんバーガーのおいしいプレートを用意できます

サービング 6
準備 30 分
調理 10 分
カロリー 250 kcal

巨大ライストリュフ の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • アイスキューブトレイに、ボロネーゼソースを穴に注ぎます。
  • 2 ステップ
  • 冷凍庫に入れ、最低6時間冷凍します。
  • 3 ステップ
  • 中鍋で弱火から中火にかけ、バターと油を熱します。
  • 4 ステップ
  • さいの目に切った玉ねぎを加え、完全に柔らかくなるまで10分間軽く煮ます。
  • 5 ステップ
  • リゾットライスを加え、よくかき混ぜてコーティングし、かき混ぜながら2分間調理します。
  • 6 ステップ
  • ワインを加えて蒸発させ、スプーン一杯の野菜ストックを加えます。
  • 7 ステップ
  • かき混ぜて、スープを加え続けます。
  • 8 ステップ
  • すべてのブロスが吸収されるまで、25分間かき混ぜ続けます。
  • 9 ステップ
  • 次に、リゾットを味付けし、パルメザンチーズを入れてかき混ぜます。
  • 10 ステップ
  • 幅の広いグラタン皿に耐油紙をかぶせ、リゾットを加え、よく広げて冷まします。
  • 11 ステップ
  • 冷めたら、大きなスプーンを使って、片方の手に米の混合物の大きなボールを置き、もう片方の手で平らにします。
  • 12 ステップ
  • 真ん中にボロネーゼアイスキューブの混合物を1つ置き、次にモッツァレラチーズを添えて、ご飯を多く入れた大きなボールを作ります。中身が漏れないように、ご飯が十分に厚くなっていることを確認してください。
  • 13 ステップ
  • 3つの別々のボウルに、小麦粉、卵、パン粉を入れます。
  • 14 ステップ
  • 最初に小麦粉でボールを転がし、次に卵を入れ、次にパン粉を転がします。
  • 15 ステップ
  • オーブンを華氏320度に予熱します。
  • 16 ステップ
  • 高めのフライパンで油を熱し、アランチーニボールを熱い油に加えます。
  • 17 ステップ
  • 熱い油のしぶきに注意してください。
  • 18 ステップ
  • 全体がきつね色になるまで5〜10分煮ます。
  • 19 ステップ
  • ベーキングシートに耐油紙を敷き、その上にボールを置きます。
  • 20 ステップ
  • さらに10~15分焼いて温めます。
  • 21 ステップ
  • トマトソースを加熱し、サービングプレートに置きます。
  • 22 ステップ
  • アランチーニボールをのせ、パルメザンチーズをすりおろし、バジルの葉をふりかけます。

材料

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