Rezept von Grüne Bohnen mit Kartoffeln
Wie wir Ihnen in dem Artikel über die 5 Vorteile von grünen Bohnen gesagt haben, hilft Ihnen der Verzehr dieser Gemüsesorten dabei, jung und fit zu bleiben. In Life Recipe bereiten wir heute mit Ihnen grüne Bohnen mit Kartoffeln zu, ein einfaches, leichtes und sehr schnelles Rezept, das mit nur zwei Zutaten zubereitet werden kann.
Es kann mit einer Vorspeise gegessen oder durch Zugabe von etwas Protein zu einem Hauptgericht verarbeitet werden.
Sie können sie in der Saison oder im Winter tiefgekühlt finden, sodass es keine Ausreden gibt, sie zuzubereiten.
Portionen
2
Vorbereitung
45 Min.
Kochen
30 Min.
Kalorien
66 kcal
Wie man Grüne Bohnen mit Kartoffeln macht
Anweisungen
- Öl erhitzen und eine Knoblauchsauce zubereiten.
- Die Beine ohne Haut in Würfel schneiden
- Schneiden Sie die Enden der Schoten ab, entfernen Sie die Ecken jeder Schote und teilen Sie sie der Länge nach auf und schneiden Sie sie dann ab.
- Wasser, Salz, in Öl gebratenen Knoblauch, Kartoffeln und Bohnen 30 Minuten kochen lassen.
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
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