Rezept von Mit Guacamole, Pico de Gallo und Linsen gefüllte Tacos

Name: Rezept von Mit Guacamole, Pico de Gallo und Linsen gefüllte Tacos
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 120 g gekochte Luengo-Linsen.; 4 Weizentortillas.; 4 Salatblätter; 1 rote Tomate.; 1 lila Frühlingszwiebel.; 1 Bund Koriander.; 1 Stck Olivenöl.; Salz.; 1 Avocado von ca. 300 g; ½ Frühlingszwiebel.; Koriander.; 1 Zitrone.; 1 Esslöffel Olivenöl.; Salz.

Mexiko

Jetzt möchten wir Ihnen ein sehr vollständiges und natürliches Gericht vorstellen. Wir zeigen Ihnen, wie man mit Guacamole, Pico de Gallo und Linsen gefüllte Tacos zubereitet, ein sehr leckeres mexikanisches Gericht. Die Zutaten in diesem Rezept sind völlig natürlich, sodass Sie ein sehr nahrhaftes Gericht genießen können, das Sie mit sauberer Energie versorgt. Darüber hinaus können Sie es überall mit Ihren Freunden genießen. Wir empfehlen Ihnen, zu dieser Mahlzeit ein leckeres Dessert wie ein köstliches Mango- und Orangeneis zu begleiten

Portionen 4

Vorbereitung 20 Min.

Kochen 0 Min.

Kalorien 250 kcal

Wie man Mit Guacamole, Pico de Gallo und Linsen gefüllte Tacos macht

Anweisungen

Schritt 1

Die Zwiebel fein hacken und beiseite stellen. Öffnen Sie die Avocado, indem Sie den Knochen entfernen, das Fruchtfleisch entfernen und es mit Hilfe einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Dann füge ich Salz, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, gehackten Koriander und 1 Esslöffel Olivenöl hinzu. Buch.

Schritt 2

Für die Pico de Gallo Sauce: Die Tomate entkernen und in Würfel schneiden, zusammen mit den gehackten Frühlingszwiebeln und einigen Korianderblättern in eine Schüssel geben, 2 Esslöffel Olivenöl und Salz dazugeben. Die gekochten Linsen dazugeben, mischen und beiseite stellen.

Schritt 3