Recette de Cailles au soja et au miel

Name: Recette de Cailles au soja et au miel
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: 6 cailles; Une généreuse touche de soja; 1 cuillère à soupe de miel; Sal; Pimienta; Huile; Herbes de Provence; Garnison; 1 tasse de riz blanc rond parce que ce n'était pas long; 2 verres d'eau; 1 gousse d'ail; 1 feuille de laurier; Sal; Huile

Aujourd'hui, je vais vous montrer comment préparer des cailles au soja et au miel, c'est un plat principal très riche, exquis, rare et facile à préparer.

Accompagné de riz blanc et aussi si vous aimez une salade.

Portions3

Préparation10 min

Cuisson35 min

Calorieskcal

Comment faire Cailles au soja et au miel

Instructions

Étape 1

Garnison

Étape 2

Faire revenir l'ail dans une casserole avec un peu d'huile, ajouter le riz, faire quelques tours et ajouter l'eau chaude, le laurier, le sel et laisser cuire environ 18 m, laisser reposer

Étape 3

D'autre part, faites revenir les cailles avec un généreux filet d'huile, assaisonnez et faites bien frire des deux côtés pendant environ 15 minutes, puis ajoutez le soja, le miel et les herbes de Provence, donnez un nouveau coup de feu et servez accompagné de riz