緑豆オムレツ のレシピ
Vida Recipesでは、料理はかなりの経験であることを知っています。そのため、今日は、時間がないときに使用できる簡単でおいしいレシピであるインゲンオムレツをお届けします。
サービング
3
準備
25 分
調理
20 分
カロリー
40 kcal
緑豆オムレツ の作り方
調理手順
- ボウルに卵をクミンでたたき、取っておきます。
- フライパンに大さじ2杯の油を入れて加熱し、にんにくをみじん切りにして加えます。
- 黄金色になったら、インゲンを加え、5分待ってから水を加えます。10分間調理し、火から下ろします。
- 卵とインゲンソースを混ぜ、塩を加えます。
- 焦げ付き防止の鍋に油2スプーンを入れ、加熱して卵とインゲンの混合物を注ぎ、5分間調理し、皿を使ってトルティーヤを逆さまにします。再び鍋に油を加え、トルティーヤを戻して反対側で約5分間調理します。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
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