ローストチキンと野菜のナゲット のレシピ
今日はローストチキンと野菜のナゲットの作り方を紹介します。とても簡単で美味しいレシピで、子供たちも大好きになるでしょう。
それに、ローストしていて野菜がとてもおいしいので、とても健康的です。
サービング
8
準備
10 分
調理
20 分
カロリー
kcal
ローストチキンと野菜のナゲット の作り方
調理手順
- 鶏肉をみじん切りにする。玉ねぎ、にんにく、にんじんの皮をむき、みじん切りにする。ピーマンと赤ピーマンを洗って乾かし、みじん切りにします。野菜を大釜で炒め、鶏肉を加えてかき混ぜる。
- 鶏肉に下味をつける。牛乳を加えてかき混ぜます。シュレッド。生地を火にかけ、小麦粉を加えてかき混ぜる。生地をボウルに注ぎます。生地を冷やしましょう。
- その半分を型に入れる。ナゲッツからナゲットを小麦粉と溶き卵に通します。
- ナゲットをパン粉に通します。ナゲットをタッパーに入れる。ナゲットをフライパンで炒める。
- ナゲットを吸収性のある紙に水気を切ります。平らな皿にナゲットを盛り付け、サラダを添える。サーブ。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
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