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子牛肉と野菜 のレシピ
この日は、野菜を使った子牛の調理方法を見てみましょう。ご飯やサラダに添える非常に多様で魅力的な料理です。
野菜はお好みで。彼らはそれを気に入るはずです!!!
サービング
2
準備
15 分
調理
45 分
カロリー
kcal
子牛肉と野菜 の作り方
調理手順
- フライパンにオリーブオイルを少しずつ入れ、みじん切りにしたにんにくを加えます。にんにくが焦げないように弱火で加熱する。にんにくを焦がします。
- 野菜を切っています。きのこは薄切り、にんじんは細い棒状に、キャベツは小片に。
- スライスしたキノコを鍋に加えます。火を弱めて暗くします。
- その間に、子牛肉を中くらいの大きさに切ります。私の子牛肉はすでにステーキに入っています。
- にんじんと赤ワインまたは醤油を少々鍋に加えます。にんじんが柔らかくなるまで数分煮ます。
- 子牛肉を加えてよくかき混ぜ、野菜スープとワインまたは醤油が染み込ませます。
- キャベツを加えて、もう一度かき混ぜます。塩こしょうで味を調える。
- 鍋に蓋をすると、野菜が独自の蒸気で調理しやすくなります。私たちは時々かき混ぜます。
- キャベツが柔らかくてカリカリになったら(またはキャベツのポイントがお好みに応じて)取り出します。私たちはサービスを提供します。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
9 ステップ
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