チキンミートボールのソース のレシピ

チキンミートボールのソース の作り方

調理手順

1 ステップ
• ボウルにひき肉を入れ、卵、細かく刻んだニンニク、パン粉を加えます。
2 ステップ
• よく混ぜます。
3 ステップ
• 次に、手でボールを作ります。サイズはみんなの好みに合わせます。ボールができたら、冷蔵庫の皿に置きます。
4 ステップ
• 玉ねぎとにんにくは皮をむいてみじん切りにする。鍋にオリーブオイル小さじ1を加え、玉ねぎをにんにくと一緒に約3分間炒めます。
5 ステップ
• にんじんと赤唐辛子を洗ってから切ります。切ったら鍋に入れ、玉ねぎとにんにくと一緒に煮ます。
6 ステップ
• ネギを洗って切って、鍋の中の前の混合物に加えます。私たちはすべてに苦しんでいます。
7 ステップ
• ワインを加え、アルコールを蒸発させます。次に水を加え、約15/20分間調理します。その時間が経過したら、野菜をブレンダーに通してソースを作り、もう一度鍋に加え、小さじ1杯の塩と地中海のハーブのミックスをもう1つ加えます（これはすでに用意されているものを購入します。Just Spicesブランドのもので、自分で準備できない場合は）。ミートボールを作る間、ソースを取っておきます。
8 ステップ
• ミートボールを冷蔵庫から取り出し、小麦粉に通します。フライパンに油を加え、熱くなったら両面を炒めます。
9 ステップ
• 最後に、ミートボールをソースと一緒に鍋に入れ、約5/10分間調理します。リスト!

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