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チリのサラダほどチリらしいものはありません。 のレシピ
必須のビタミン源をテーブルに置いた豊富でエネルギッシュなヘルシーなディナーに、絶妙なチリサラダの作り方を説明します。
ビタミン源を増やすには、ほうれん草を加え、おいしいロールパンと一緒に食べます。
サービング
7
準備
分
調理
10 分
カロリー
kcal
チリのサラダほどチリらしいものはありません。 の作り方
調理手順
- トマトの皮をむきます。
- くさび形にカットします。
- 玉ねぎは殻を取り、細かい羽根状に切ります。
- ふるいでよく洗って酸味を取り除き、トマトと一緒に空にします。
- コリアンダーを洗って切り、サラダに加えます。クミンの秘密のタッチを加えて人気を博しました(少しだけ、そうしないとこのフレーバーでは時代遅れになります)。塩、こしょう、油を加えて出来上がり!おいしいチリサラダを用意しています。他にチリ人は?
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
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