チリのサラダほどチリらしいものはありません。 のレシピ

チリのサラダほどチリらしいものはありません。 のレシピ

必須のビタミン源をテーブルに置いた豊富でエネルギッシュなヘルシーなディナーに、絶妙なチリサラダの作り方を説明します

ビタミン源を増やすには、ほうれん草を加え、おいしいロールパンと一緒に食べます。


サービング 7
準備
調理 10 分
カロリー kcal

チリのサラダほどチリらしいものはありません。 の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • トマトの皮をむきます。
  • 2 ステップ
  • くさび形にカットします。
  • 3 ステップ
  • 玉ねぎは殻を取り、細かい羽根状に切ります。
  • 4 ステップ
  • ふるいでよく洗って酸味を取り除き、トマトと一緒に空にします。
  • 5 ステップ
  • コリアンダーを洗って切り、サラダに加えます。クミンの秘密のタッチを加えて人気を博しました(少しだけ、そうしないとこのフレーバーでは時代遅れになります)。塩、こしょう、油を加えて出来上がり!おいしいチリサラダを用意しています。他にチリ人は?

材料

あなたが興味を持つかもしれないレシピ

カテゴリー

インスタグラムでフォローしてください! vidarecetas レシピを作ったり、提案したい場合は、投稿にハッシュタグを使用してください。 #vidarecetas
フェイスブックでフォローしてください! vidarecetas