ゴーヤ炒め のレシピ

ゴーヤ炒め の作り方

調理手順

1 ステップ
• すべての材料をよく洗って切ります。
2 ステップ
• にんにくを中華鍋または中華鍋で非常に熱い油で焦がし、材料から汁が出るようにします。
3 ステップ
• 次に、メロンとエビを合わせ、円を描くように数回回転させて、歯ごたえが失われないように調理させます。
4 ステップ
• 3分後にすべてをアルデンテにし、白豆、塩、オイスターソースを混ぜ合わせます。
5 ステップ
• 電源を切り、ヤングリビングのジンジャーバイタリティオイルとセサミオイルを少し加えます。
6 ステップ
• コンロから取り出してお召し上がりください。

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